vhs Frankfurt - Ihre Volkshochschule in Frankfurt

Unsere Highlights im Oktober

Oktober-goldene Angebote für die besten VHS-Kund:innen der Welt – von der Lesung bis zur Winkinger-Mediation. Huh!

Spiel mit dem Feuer

Eine Kinderbande im Leipzig der 1980er Jahre, ein geheimnisvoller Fremder in einem Abrisshaus, ein anderes Deutschland – darum geht's in "Die Feuerbälle" von Juliane Breinl. Zum Tag der Deutschen Einheit liest die bekannte Kinderbuchautorin ab 14.30 Uhr im Stadthaus am Markt aus ihrem Buch. Am Abend gehört die Stadthaus-Bühne dann Franziska Hauser, Olga Hohmann – und der spannenden Anthologie "Ost*West*frau*".

➜ Melde dich hier für die Veranstaltungen der Reihe "Frauen zwischen Ost und Jetzt" an!

Om, om, Wickie...

Einatmen, ausatmen... – Wikinger-Style! Schon mal von ➜ Acem Meditation gehört? Die kommt nicht aus Fernost, sondern aus Norwegen, verbindet die beiden Kulturkreise auf einzigartige Weise – und fühlt sich an einem tristen Herbsttag mindestens so gut an wie ein Teller Fårikål.

➜ Entdecke den (entspannten) Norweger in dir – am 27. und 28. Oktober in diesem Kurs!

Fabelhafte Ferien

Dein Kind sucht noch was für die Herbstferien? Dann aber flott bei unserer Jungen VHS sind nur noch wenige Plätze verfügbar! Wie wäre es zum Beispiel mit ➜ Malen mit Acrylfarben (für 10 – 15 Jahre, 12. + 13. Okt.) oder mit ➜ Blumentopf trifft Mosaik (für 6 – 10 Jahre, 12. Okt.)? Könnten uns vorstellen, dass da auch schon das ein oder andere Weihnachtsgeschenk für Mama und Papa... aber lassen wir das.

➜ Entdecke das Gesamtangebot der "Jungen VHS"!

Kurse und Veranstaltungen zum Thema Meditation

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Aktuelles

Unsere Highlights im Oktober

Oktober-goldene Angebote für die besten VHS-Kund:innen der Welt – von der Lesung bis zur Winkinger-Mediation. Huh!

Spiel mit dem Feuer

Om, om, Wickie...

Fabelhafte Ferien

Kurse und Veranstaltungen zum Thema Meditation

Acem Meditation

Yoga und Meditation für eine gesunde Work-Life-Balance

Qigong im Stehen

Rückenfit und gelassen mit Business Yoga

Raus aus dem Kopfkino - Wege zu Gelassenheit und Fülle

Dynamic Yoga Flow and Meditation

Achtsamkeit mit MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

Acem Meditation

MBSR-Intensiv – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Zazen – Sitzen in Stille

Rückenfit und gelassen mit Business Yoga

Ausgeglichen durch Yoga, Meditation und Klang

Raus aus dem Kopfkino - Wege zu Gelassenheit und Fülle

Achtsamkeit und Meditation für die ganze Familie

Acem Meditation

Im Rhythmus Japans: Teezeremonie, Yukata und Ikebana

Funktionelles Yoga für Rückenstärke und innere Balance

Selbstmitgefühl — Kraft und Stärke für alle Herausforderungen

Raus aus dem Kopfkino - Wege zu Gelassenheit und Fülle

Qigong: Anfänger:innen

Qigong für einen entspannten Nacken- und Schulterbereich

Qigong zum Kennenlernen

Achtsamkeit mit MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

Herzenswärme: Metta-Meditation (liebende Güte) zu Weihnachten

Meditation – Ruhe und Gelassenheit auch in turbulenten Zeiten

Stresskompetenz stärken mit Yoga, Atmung und Entspannung

Die Rauhnächte: Mythen, Rituale und innere Einkehr

Stresskompetenz stärken mit Yoga, Atmung und Entspannung

„RiseUP Mind“ Achtsamkeitstraining für mehr Selbst-bewusst-se

Zazen – Sitzen in Stille

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