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Ernährungskurse an der VHS

Bewusst genießen mit der VHS – wir begleiten Sie auf Ihrer Reise zu einem bewussteren Lebensstil.

Grundlagen verstehen, fleischfrei genießen, Sporternährung planen, Kinder zahngesund versorgen…: Seit September 2023 können Sie (wieder) Ernährungskurse an der VHS buchen.

Unsere Ernährungsgewohnheiten haben nicht nur erhebliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit, sondern auch auf unseren Planeten. Gleichzeitig ist es im Supermarkt bei einem Überangebot an verarbeiteten Lebensmitteln sehr schwierig, den Überblick zu behalten. Mit unseren Kursen möchten wir Sie darin unterstützen, eine bewusste Auswahl zu treffen – je nachdem, welchen Bedarf Sie haben.

Lernen Sie die Zusammensetzung Ihres Essens verstehen. Identifizieren Sie Marketingmaschen, lassen Sie sich bei der Umstellung auf eine pflanzenbasierte Ernährungsweise helfen, ermitteln Sie Ihren Bedarf als Sportler:in oder als Ü 40-Jährige, erfahren Sie mehr über den Zusammenhang von Essen und Zahngesundheit bei Kindern, oder beschäftigen Sie sich damit, wie Sie Diabeteskranke unterstützen können. Sie suchen etwas Passendes zur Weihnachtszeit? „Die Welt der Weihnachtsgewürze“ lässt sie sensorisch in andere Welten abtauchen!

Direkt zu unseren Ernährungskursen

Außerdem: Am 27.09.2023 um 18.00 Uhr zeigen wir den Film „Ernte teilen“ in unserem kommunalen Kino „Filmforum Höchst“. Der Film erzählt die Geschichte von Bäuerinnen und Bauern, die aus den Strukturen der herkömmlichen Landwirtschaft ausbrechen wollen. Sie setzen sich für den Schutz der Umwelt und die Förderung einer gerechteren Lebensmittelversorgung ein. Nach der Vorführung von "Ernte teilen" haben Sie die Gelegenheit, an einer Diskussionsrunde teilzunehmen.

Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu einem bewussteren Lebensstil zu begleiten.
 
Kontakt
Gianna König