Keine Kurse.
Die Tage werden kürzer, die Nächte kälter. Mit der Temperatur sinkt leider oft auch die Stimmung. Die Dunkelheit schlägt uns aufs Gemüt. Wir fühlen uns schlapp, igeln uns ein. Dabei gibt es ein einfaches Rezept gegen die Wintermüdigkeit – und das heißt Bewegung.
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Für viele ist der November ja mehr so ein Novem-BÄÄÄ. Kahle Bäume, gefühlter Sonnenuntergang um 14:38 Uhr – und die Türchen im Kalender sind noch zu. Kann man so sehen. Geht aber auch anders. Wir machen aus dem Novem-BÄÄÄ ein Novem-BOAH! Hier unsere Highlights für den (auf der Südhalbkugel) Wonnemonat November.