Aktiv im Alter

VHS-Kurse für aktive Seniorinnen und Senioren

In den Kursen „Aktiv im Alter“ lernen Sie Menschen mit gleichen Interessen und ähnlichen Lebenssituationen kennen. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, Neues zu lernen, Vergangenes aufzuarbeiten, praktische Kenntnisse aufzufrischen oder neue zu erwerben. Es erwartet Sie ein umfangreiches und anregendes Programm.

Die Veranstaltungen finden vormittags und nachmittags statt. Die Veranstaltungsorte sind in der Regel wohnortnah. Es wird in kleinen Gruppen gearbeitet. Das Lerntempo richtet sich nach den Bedürfnissen und Fähigkeiten der jeweiligen Gruppe.

Das Angebot fördert die geistige und körperliche Beweglichkeit, unterstützt Selbstbewusstsein und Selbstständigkeit und gibt Anregungen zur Alltagsbewältigung und zu unabhängiger Lebensgestaltung.

Inhaltliche Schwerpunkte

• Lebensbilanz, Lebensplanung
• Gedächtnistraining, Bridge, Schach
• Kunst, Kultur, Literatur, Theater
• Bildnerisches Gestalten
• Bewegung, Entspannung, Gymnastik, Tanz
• Fremdsprachen Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch
• Computer, Internet, Digitale Fotografie, Mobiltelefon

Aktuelles Programm (PDF) zum Herunterladen

Information und Beratung

Julia Shirtliff
Telefon: 069 212-37963
E-Mail: j.shirtliff.vhs@stadt-frankfurt.de

Gabriele Paul-Göppel 
Telefon: 069 212-32365

Paula Ribeiro-Probst
Telefon: 069 212-37655

Gerne nehmen wir auch Ihre Wünsche und Anregungen zu neuen Kursthemen entgegen. Sprechen Sie uns an.

„Aktiv im Alter“ in der Presse

• Fit mit Wassergymnastik! VdK Internet TV (Videoclip)
• Die Rentnerband, die jeder kennt (Musiktreff), Frankfurter Rundschau, 11. März 2015
• Frischer Wind statt alten Eisen (Bloggen im Internet), Frankfurter Wochenblatt, 13. Mai 2015

Senioren Zeitschrift

Die folgenden Artikel (PDF) sind im Archiv der Senioren Zeitschrift Frankfurt a.M. zu lesen:

• Und plötzlich befindet man sich wieder in der Kindheit... (Autobiografisches Schreiben) in der Ausgabe 4/2011, Seite 8
• Sehen ist nicht gleich Sehen (Augenschule) in der Ausgabe 1/2014, Seite 59
• Kreuzfahrt für den Geist (Studium Generale) in der Ausgabe 3/2014, Seite 29-30
• Die Frau hinter den Kulissen (Interview mit Julia Shirtliff) in der Ausgabe 1/2015, Seite 25
• Mit Salsa und Merengue fit werden (Zumba Gold) in der Ausgabe 3/2015, Seite 23
• Mit sich selbst in Kontakt (Malen) in der Ausgabe 1/2016, Seite 12
• Zum Singen ist man nie zu alt!  in der Ausgabe 3/2016, Seite 54
• Schnelle Improvisation (Theater) in der Ausgabe 1/2017, Seite 36-37
• Training für die grauen Zellen in der Ausgabe 2/2017, Seite 12–13
• Volles Programm im neuen VHS-Zentrum Nord! in der Ausgabe 1/2018, Seite 69–70
• Bewegung als Motor in der Ausgabe 3/2018, Seite 67