Neu: Baby- und Familienkurse im VHS-Zentrum West
Montag, 29. Januar 2018
Aktiv, entspannt und gut informiert – ein Leben lang
Ab dem Frühjahr 2018 bietet die Frankfurter Volkshochschule in ihrem Zentrum West im Höchster Bildungs- und Kultur-Zentrum (BiKuZ) ein spezielles Gesundheitskursprogramm für Schwangere, Eltern in Elternzeit und Familien an.
Werdende Mamas können in Kursen wie „Fit mit Babybauch“ oder „Yoga mit Babybauch“ andere Schwangere kennenlernen, sich aktiv auf die Geburt vorbereiten und dabei Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen.
Ist das Baby da, steht die Rückbildung im Vordergrund. Gemeinsam mit Kind kann man „Yoga nach der Geburt“ oder „Fit nach der Geburt“ besuchen, um dem Körper etwas Gutes zu tun.
Sportlich wird es im Kurs „Fit mit Baby“, zu dem auch Väter herzlich willkommen sind. Die Babys dürfen ebenfalls mitmachen und werden bei einigen Übungen als Trainingsgewicht aktiv mit einbezogen.
In der eigenen Mitte zu bleiben fällt im oftmals anstrengenden Baby-Alltag schwer. Hier kann „Yoga mit Baby“ helfen, zu entspannen.
Ebenfalls neu im Programm: „Family Dance Workout“ – Tanzspaß für die ganze Familie. Die Familien erarbeiten gemeinsam Choreografien zu cooler Musik.
Kontakt
Eva Zimmermann
Telefon 069 212-35453
E-Mail eva.zimmermann.vhs@stadt-frankfurt.de
Mi, 16.01.2019
09:45 Uhr, 10x
60,00 €
Wenige Plätze frei
Mi, 16.01.2019
10:45 Uhr, 10x
60,00 €
Wenige Plätze frei
Do, 07.03.2019
10:00 Uhr, 4x
58,00 €
Wenige Plätze frei
So, 17.03.2019
15:00 Uhr, 1x
9,00 €
Plätze frei
Sa, 23.03.2019
14:59 Uhr, 2x
60,00 €
Wenige Plätze frei
Mi, 27.03.2019
09:45 Uhr, 10x
60,00 €
Plätze frei
Mi, 27.03.2019
10:45 Uhr, 10x
60,00 €
Plätze frei
Do, 28.03.2019
09:45 Uhr, 10x
50,00 €
Plätze frei
Do, 28.03.2019
11:00 Uhr, 10x
50,00 €
Plätze frei
Di, 30.04.2019
16:00 Uhr, 7x
89,00 €
Plätze frei
So, 05.05.2019
10:00 Uhr, 2x
32,00 €
Belegt
Sa, 25.05.2019
10:15 Uhr, 1x
33,00 €
Plätze frei
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