Tanz und Fit am Wochenende

Aktiv, entspannt und gut informiert – Ein Leben lang!

An einem Samstag im Monat haben Sie die Möglichkeit eines unserer Tanz- oder Fitnessangebote kennenzulernen. Kommen Sie, probieren Sie sich aus und lernen Sie unsere kompetenten Kursleiterinnen kennen. Mitmachen kann Jede/r, auch ohne Vorkenntnisse!

Bitte beachten Sie, dass die Veranstaltungen zu unterschiedlichen Zeiten und an unterschiedlichen Orten stattfinden. Die Teilnahmerzahl ist begrenzt, melden Sie sich bitte vorher unter der angebenen Kursnummer an (keine Kasse vor Ort).

Angebote im Frühjahr/Sommer 2018

• Sa, 17. Februar: Dance-Workout, mit Elena Bauer
  Ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor! Getanzt wird überwiegend zu Rap, Funk, Dancehall, Oldschool Hip Hop, House, Soul, Pop und Charts.
  14.00 bis 15.30 Uhr, Dr. Hoch's Konservatorium, Kosten: € 12, Anmeldung unter Kursnr. 3500-01
• Sa, 3. März: Breakletics® – Fitness meets Breakdance, mit Elena Bauer
  Neu im Programm! Breakletics ist ein hocheffektives Workoutkonzept, bei dem der komplette Körper trainiert wird. Das Training besteht aus einer Mischung von Breakdance und Fitness und ist durch verschiedene Schwierigkeitsstufen der Übungen so gestaltet, dass es jede/r lernen und mitmachen kann.
  14.00 bis 15.30 Uhr, VHS-Zentrum Nord (Nordwestzentrum), Kosten: € 12, Anmeldung unter Kursnr. 3500-02
• Sa, 7. April: HipHop, mit Elena Bauer
  Es gibt eine Vielfalt von Möglichkeiten sich auf HipHop-Musik zu bewegen, angefangen von HipHop Dance über Streetdance bis hin zu Freestyle. Charakteristisch für alle diese Tanzformen sind Schrittkombinationen, die in einer atemberaubenden Dynamik ausgeführt werden.
  14.00 bis 15.30 Uhr, VHS-Zentrum Nord (Nordwestzentrum), Kosten: € 12, Anmeldung unter Kursnr. 2200-01
• Sa, 5. Mai: Orientalischer Tanz, mit Sevil Demirsan
  Sie lernen Grundschritte und -bewegungen des Orientalischen Tanzes und tanzen eine kleine Choreografie.
  14.00 bis 17.00 Uhr, VHS-Zentrum Nord (Nordwestzentrum), Kosten: € 20, Anmeldung unter Kursnr. 2200-02
• Sa, 2. Juni: Dance Workout, mit Elena Bauer
  14.00 bis 15.30 Uhr, VHS-Zentrum Nord (Nordwestzentrum), Kosten: € 12, Anmeldung unter Kursnr. 2200-03
• Sa, 9. Juni: Breakletics®: Fitness meets Breakdance, mit Elena Bauer
  14.00 bis 15.30 Uhr, BiKuZ-Sporthalle, Kosten: € 12, Anmeldung unter Kursnr. 3500-03

Kontakt

Helve Biermann
E-Mail: helve.biermann.vhs@stadt-frankfurt.de