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VHS-Gesundheitstag 2020

Montag, 2. Dezember 2019
News VHS-Gesundheitstag 2020

Bewegung, Balance, Bewusstsein – Samstag, 18. Januar 2020, ab 13 Uhr (Einlass 12.30 Uhr), VHS Sonnemannstr. 13, Eintritt frei

Dieser Nachmittag mit kostenlosen Mitmachangeboten gibt Ihnen einen kleinen Einblick in unsere Programmvielfalt im Gesundheitsbereich. Jeder der angebotenen „Appetithappen“ dauert 45 Minuten. So können Sie im Laufe des Nachmittags mehrere Angebote ausprobieren und kennen lernen.

Kommen Sie einfach in bequemer Kleidung vorbei (Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden, keine Duschen) – weder Vorkenntnisse noch eine vorherige Anmeldung sind erforderlich, die Plätze sind allerdings begrenzt.

Unser Gesundheitsteam berät Sie gerne vor Ort zu den Angeboten des Nachmittags und zu allen Kursen der Gesundheitsbildung.

Programm

  • 13 Uhr Wirbelsäulengymnastik-Rückenfit, Tai Chi, Hatha-Yoga
  • 14 Uhr Crossover Bodywork, Core and Balance, Wirbelsäulengymnastik, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
  • 15 Uhr Zumba® Gold, Yin Yoga, Pilates, Acem Meditation
  • 16 Uhr Qigong, Feldenkrais®, Faszientraining, Bewegung für den Kopf: „Bringen Sie Ihr Gehirn in Schwung!“
  • 17 Uhr Line Dance, Schultern und Nacken, Lu Jong

Bitte beachten Sie, dass die Angebote jeweils zeitgleich angeboten werden.
Zu jeder Uhrzeit findet ein Angebot für Seniorinnen und Senioren statt.

Samstag, 18. Januar 2020, ab 13 Uhr (Einlass 12.30 Uhr)
VHS Sonnemannstraße 13, 5. OG, 60314 Frankfurt a.M.
Der Eintritt ist frei.

Kontakt

Helve Biermann
Telefon: 069 212-37964
E-Mail: helve.biermann.vhs@stadt-frankfurt.de

Laden Sie sich hier den Flyer (PDF) zur Veranstaltung herunter.