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Aktuelles

Glücklich mit der VHS

Freitag, 21. Dezember 2018
News Glücklich mit der VHS

Vortrag und Workshops am Sonntag, 10. Februar 2019 ab 14 Uhr, VHS Sonnemannstr. 13; Eintritt frei

Ein Nachmittag mit kostenlosen Angeboten rund um das Thema Glück gibt Ihnen einen kleinen Einblick in unsere Programmvielfalt in den Bereichen Psychologie, Meditation und Religion.

Versuchen Sie Ihr Glück in einem oder zwei Workshops und lernen Sie unsere Kursleiterinnen und Kursleiter kennen. Unser Team vor Ort berät Sie gerne zu den Angeboten des Nachmittags und zu allen Kursen der Psychologie, Religion und Meditation.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Programm

14.00 Uhr: Vortrag
„Buddhismus und das Glück“ mit Yoshiharu Matsuno

15.00 Uhr: Workshops

  • „Dem Glück auf der Spur mit Focusing“ mit Jasminka Lesar
  • „Glücksrezepte – einfache und wissenschaftlich evaluierte Methoden für mehr Lebenszufriedenheit“ mit Sascha Molt
  • „Achtsamkeit und Glück“ mit Christiane Kreis

16.00 Uhr: Wiederholung der drei Workshops

16.45 Uhr: Abschluss mit Glücksverlosung

Sonntag, 10. Februar 2019, 14 – 17 Uhr
Volkshochschule Frankfurt, Sonnemannstr. 13, 60314 Frankfurt a.M.
Eintritt frei. Um Anmeldung unter Kursnr. 1000-01 wird gebeten.

Informationen zu den Angeboten

Buddhismus und das Glück

Vortrag mit Yoshiharu Matsuno

„Es gibt keinen Weg zum Glück; glücklich sein, ist der Weg“, predigte bereits Siddhartha Gautama, der erste Buddha. Doch was genau ist dieses „Glück“ nach dem wir alle streben? Und vor allem, wie erlangen wir es? Vom buddhistischen Weg, trotz allem glücklich zu sein, handelt dieser Vortrag.

Dem Glück auf der Spur mit Focusing

Workshop mit Jasminka Lesar

Wie fühlt sich Glück eigentlich an? Woher weiß ich, dass ich glücklich bin? Welche Farben und welche Form hat das Glück? Anstatt auf das große Glück zu warten, lassen wir es im Hier und Jetzt lebendig werden. Mit der Methode Focusing laden wir das Glück in unsere Körpermitte ein und erkunden es.

Glücksrezepte – einfache und wissenschaftlich evaluierte Methoden für mehr Lebenszufriedenheit

Workshop mit Sascha Molt

Denken Sie, wer erfolgreich ist, wird glücklich? Studien in der Forschung der positiven Psychologie zeigen, es funktioniert genau andersherum: Zufriedenheit führt zu Erfolg! Hier erwarten Sie wissenschaftliche Erkenntnisse und darauf basierend Tools und Techniken für den Alltag, mit denen Sie Glück und Zufriedenheit aktiv beeinflussen können.

Achtsamkeit und Glück

Workshop mit Christiane Kreis

Im Zusammenhang mit Glück stößt man immer wieder auf das Thema Achtsamkeit. Achtsam sein bedeutet, innere und äußere Vorgänge mit ungeteilter, entspannter Aufmerksamkeit zu beobachten. Hier üben Sie Achtsamkeit in der Praxis. Mittels einer geleiteten Körpermeditation können Sie achtsame und ruhige Energie generieren – eine zentrale Voraussetzung für unser Glücksempfinden.

Kontakt

Christine Göllner
E-Mail: christine.goellner.vhs@stadt-frankfurt.de
Telefon: 069 212-39837